தூக்கம் என்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் அநேகருக்கு சரியில்லாமலே இருக்கிறது. காரணம் டென்ஷன், மிக அதிக உடல் உழைப்பு, மிக குறைவான உடல் உழைப்பு, நேரமின்மை, ஒழுக்கமின்மை காரணங்களால் தூக்கம் பாதிக்கப்படுகிறது. மனிதன் தன் வாழ்நாளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை தூங்கியே கழிக்கின்றான். இது சரியாக அமையாத போது, உடல் பலவித பாதிப்புகளுக்கு ஆளாகின்றது.
வழி : vinayaka
கருத்துகள் : 0
பார்வைகள் : 205
புதிதாக இணைந்தவர்
இந்த மாதம் பரிசு பெற்றவர்கள்
Top Contributors of this Month
- பாக்யராஜ் [118]
- மனக்கவிஞன் [29]
- கவின் சாரலன் [29]
- வாசுதேவன்தேசிகாச்சாரி வாசவன்-தமிழ்பித்தன் [28]
- Ramasubramanian [18]