tamizharkal unavu parimaarum vitham

1. kaikku seekiram ettatha thooraththil உப்பு, unavuடன் elithil கலக்காது
2. milagaay allathu uppaai theriyaamal rusithathu விட்டால், udanadiyaaga உட்kolla inippu - migavum arukamayil
3,6. naduvil mukkiya உணவான annam , athai sutri KOODDU பொரியல் அவியல் varuval oorukaay
5. kuraivaga உட்kolla vendiya சித்ரான்னம்
4. alavaaga உட்kondu vayirrai paathukathu kolla kadaisiyaka vaikkappattirukkum noruku theeni vakaikal
pala aayiram aanduku mun அறிவியல்: mudhalil parupu matrum நெய்( செரிக்கும் thanmai kuraintha porutkal matrum namathu unavu குழாயை thanmaiயாக்கும் porutkal ), piraku kulambu ( ருசியுடன், thanmaiயான unavu குழாயை varudum ), piraku rasam ( ithu varai unt anaithaiyum செரிக்கசெய்யும் ), piraku mor ( வயிறார untபின் uruvaagum சூட்டைக்குறைக்கும் )..
nandri - தமிழ்க்குடில்
தமிழர்களுடைய கலாச்சாரத்தில் mukkiya pangu vaalai ilaiku untு . suba kaariyangal endraal udanae kumbam vaithu athan keeze தலைvaalai ilaiyai vaithu arisi parappi கும்பத்தின் mele thenkaai vaippathu valamai . ithu tamizharkal thamathu பாரம்பரியமாகவே seithu varukirargal .

naam ellorum emathu veedugalil mutram irundaal vaalai marangalai naatti viduvathu valamai . yenenil athu entha idaththilum valarum . matrathu emkku thevaiyaana nerangalil illlai வெட்டலாம் thaane . viratha nadkal endraal naam angum , ingum vaalai illlai thedi theariya thevaiyillaiye . udanae vetti edukkalaam thaane . vaalai kulai edukkalaam , vaalai potthi edukkalaam enru niraiya payan enkalukku vaalai மரத்தால் kidaikkum enpathanaal kooduthalaga எல்லோரது veedugalilum vaalai marthaai வளர்ப்பதுண்டு .

vaalai illlai, பாரம்பரியமாக unavuண்ண payanபடுத்தி varukirom. இவ்விலையில் soruண்டால் நல்வாழ்க்கை amaiyum enbathu nambikkai aagum . vaalai illlaiயில் unavu பரிமாறுவது தமிழர்களாகிய emathu விருந்தோம்pala் கலாச்சாரத்தில் muthalidam வகிக்கிறது.
naam soodaana unavuகளை இவ்விலையில் vaithu parimaarum bodhu athil oruvitha மணம் thondrum. atharku nammudaiya pasiyinai thuundum seigai untு. ithanaal thaan naam இவ்விலையில் SAPPITU varukirom. vaalai illlaiயில் thotarnthu unavu உட்kondu vanthal thol பளபளப்பாகும். udal nalam perum. மந்தம், வலிமைக்kuraivu, இளைப்பு pondra பாதிப்புகள் neengum. alal enappadum பித்தமும் thaniyum. vaalai illlaiயில் saappiduvathaal இளநரை varaாமல், neenda naadkalukku mudi karupaga irukkum.
vaalaiயிலை oru kirumi நாசினியாகும். unavil ulla நச்சுக் kirumiகளை azhikkum thanmai கொண்டது. ithanaal நோயின்றி neenda ஆரோக்கியத்தை alikkirathu. vaalaiயிலையின் mel ulla pachchaith thanmai (குளோரோபில்) unavai elithil சீரணமடையச் செய்வதுடன் vayirrup punணை aatrum thanmai கொண்டது. nangu பசியைத் thuundum. vaalaiயிலையில் unbavargal நோயின்றி neenda ஆரோக்கியத்துடன் வாழ்வார்கள்.
aluvalakam sellum அதிகாரிகள், paniyalargal matrum தொழிலாளர்கள் madhiya unavai பார்சலாக eduthuch sella vaalai illlai siranthathu. soru பழுதாகாமல் appadiye irukkum . குழந்தைகள், மாணவ, maanavikal madhiya unavu kondu sella vaalai illlai payanமிக்கது. kalyaana வீடுகள், pothu விழாக்கள், annathanam virunthu வைபவங்களுக்கு unavu பரிமாறுவதுக்கு vaalai illlaiகள் thaan perithum payanபடுகின்றன . ellorum சாப்பிட்டவுடன் udanae erinthu vidalam . ellorukkum sulapam . விலையும் kuraivu .
vaalaiமரத்தில் irunthu naam pala payanகளை petru varukintrom . athil vaalai illlaiயின் payanபாடும் mukkiyaம் .
thee விபத்திலிருந்து மீண்டvara்களையும், theeக்காயம் பட்டvara்களையும் vaalai illlaiயின் meethu padukka vaithathaal athil ulla pachchaith thanmai theeக்காயத்தின் எரிச்சலைப் போக்கும். punகளில் இவ்விலையை ENNAEI theithu vaithu katti vara elithil குணமாகும். mudhalil illlaiயின் மேற்புறத்தை punணின் meethu vaithu 2 nadkal katta vENtum. athanபின்னர், illlaiயின் அடிப்புறம் pun meethu படுமாறு vaithu atutha 2 nadkal katta vENtum.