எழுத்து எண்ணம்

(Eluthu Ennam)

அதிகமாக பகிர்ந்த எண்ணங்கள்


எண்ணம் சமர்ப்பிக்க Login செய்யவும்.

                     நீங்கள் போதுமான அளவு நீர் அருந்துகிறீர்களா ?   


ஆரோக்கியமான உடலின் எடையில் மூன்றில் இரண்டு மடங்கு நீர் இருக்கும். மனித உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பும் நீரைச் சார்ந்திருக்கிறது என்பதால், ஆரோக்கியமாக வாழ போதுமான அளவு நீர் அருந்த வேண்டியது அவசியமாகிறது. நீங்கள் போதுமான அளவு நீர் அருந்தவில்லை எனில், உங்கள் உடல்  நீர் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளை நிச்சயமாக வெளிப்படுத்தும். அதை நீங்கள் ஒருபோதும் அலட்சியப்படுத்தக் கூடாது.   வாய் துர்நாற்றம்   நீங்கள் தாகத்திற்கு ஏற்ற அளவு நீர் அருந்தவில்லை என்பதை உணர்த்தும் முக்கியமான அறிகுறி வாய் துர்நாற்றம். நீர் பற்றாக்குறையால் போதுமான அளவு எச்சில் சுரப்பது நின்றுவிடும். உங்கள் வாய் அடிக்கடி வறண்டு போவதை உணர்வீர்கள். எச்சில் குறைவாக சுரப்பதால், பாக்டீரியாக்கள் அதிகமாக வளரும். இதனால் வாய் துர்நாற்றம் உண்டாகும் வாய்ப்பு உருவாகிறது. சளிச் சவ்வை ஈரப்பதத்துடன் வைக்க நீர் அவசியம். அது வாய் வறட்சியைத் தடுத்து துர்நாற்றத்தை அண்டவிடாமல் செய்கிறது.  



மேலும்

                     சென்னை  பீனிக்ஸ் மாலில் ராஜஸ்தான் ?   

கொளுத்தும் வெயிலும், வியர்த்துக் கொட்டும் உடலும் என, கோடை வந்தாலே கூடவே எரிச்சல் உணர்வும் வந்துவிடுகிறது. ஆனால் கோடை தரும் நல்ல செய்தி, மாம்பழம். ஏனெனில் கொளுத்தும் வெயிலோடு, அசத்தல் மாம்பழ சீசனும் தொடங்கிவிடுகிறது. முக்கனியில் முதன்மையான மாம்பழத்தை வரவேற்கும் விதமாக, உணவுத் திருவிழாவை கொண்டாடிக் கொண்டிருக்கிறது, சென்னை பீனிக்ஸ் மாலில் இருக்கும், கந்தானி ராஜ்தானி உணவகம்.   


மேலும்

எண்ணமே எதிர்காலம்....

மேலும்

அப்பா                

என்
சந்தோஷமே
உனதென கொண்டாய்
நான் இந்த உலகை அறிய
நீ உன் உலகத்தை வீட்டோடு
சுருக்கிகொண்டாய்
இன்னும் எனக்காக எத்தனை தியாகங்கள் தான் செய்வாய்..?
எனக்காக உன்னை நீ இழப்பதில்
உனக்கு தான் எத்தனை ஆனந்தம்..?
இருக்கிறேன்
இருப்பேன் காலமெல்லாம் உன்னோடு உனக்காக...


இனிய தந்தையர் தின     வாழ்த்ததுக்கள்...☺️☺️

மேலும்

என் தேவைக்கு மட்டுமே  நீ தேவை

என்பதே இன்றைய மனிதர்களின்

சூத்திரம்  ஆகும்.......

மேலும்

மற்றவர் அன்புக்கு 

அடி பணியுங்கள் 
ஆனால் ஒரு போதும் 
அடிமை ஆகி விடாதீர்கள் 
பின்பு அது தரும் வலி ஆனது 
மரணத்திலும் கொடுமையானது  ......

மேலும்

அன்பில் யாரும் அடிமையாக முடியா து 19-Jun-2018 12:54 pm
உண்மையை தானே சொல்கிறேன் தோழரே 19-Jun-2018 12:02 pm
ஏன் இப்படி 18-Jun-2018 11:49 pm

  #நageவரிகள் #தமிழ்கவிதைகள்



அடிப்படை - "அடிப்படையான சில அற்ப விஷயங்களை அறியாமல் நீ எவ்வளவுதான் அறிவாளியானாலும் இந்த உலகம் உன்னை அறிவற்றவனாகவே கருதும்" -- நage



  

மேலும்

உன் இதயம் கேட்கிறது,
  என் மனதால் சொல்ல முடியவில்லை..
உன் உள்ளம் கேட்கிறது,
    என்னால் சொல்ல முடியவில்லை...
நேசித்ததும், நேசிப்பதும்,நேசிக்க போவதும் ஒன்று தான்..
ஆனால், 
மனமோ வருந்துகிறது,
உன் ஒவ்வொரு நினைவுகளிலும்..!!!

மேலும்

அருமை தோழியே 20-Jun-2018 1:31 pm
மேலும்...

பிரபலமான எண்ணங்கள்

மேலே