உயிர்
உயிரை இனிதில் உடம்பில் உறைய
துயிலை விழியும் உணவை - வயிறும்
நிறையும் வகையில் தழுவி மகிழும்
முறையை அறியவேண் டும்.
விளக்கம்: நெடுநாள் உயிரோடு இன்பமாக வாழ்வதற்கு நிறைவான தூக்கமும் உணவும் என்றும் சீராக இருக்குமாறு பார்த்து கொள்ள வேண்டும்.
உயிரை இனிதில் உடம்பில் உறைய
துயிலை விழியும் உணவை - வயிறும்
நிறையும் வகையில் தழுவி மகிழும்
முறையை அறியவேண் டும்.
விளக்கம்: நெடுநாள் உயிரோடு இன்பமாக வாழ்வதற்கு நிறைவான தூக்கமும் உணவும் என்றும் சீராக இருக்குமாறு பார்த்து கொள்ள வேண்டும்.
