பற்கள் பற்றி சில வார்த்தைகள். ...

பல் பற்றிய பல சொலவடைகள் கேட்டுருப்போம் 

பொருத்தமா இருப்பதையும் உணர்ந்திருப்போம். 

பல் மருத்துவரிடம் சிகிச்சை தேவை என நினைத்து செல்வதாக இருந்தால் பலமுறை யோசித்து விசாரித்து செல்லுங்கள்.    "ரெண்டு  பேர் பேசுனா போதும் ஆ... என்று வாய பாத்துட்டு நிப்பியே" இப்படி நம்மில் பலர் பேச்சு வாங்கியிருப்போம்.   அப்படி பலராலும் கவனிக்க படக்கூடிய ஒண்ணுதான் பல்.  

அந்த பல்லை தேய்க்கிறேனு மர மரனு தேய்க்காதீங்க.  உங்க டூத் பேஸ்ட்ல  உப்பு இருக்கா கொத்தமல்லி இருக்கானு கேட்கிறாங்களேனு தாவாதீங்க பிராண்டுக்கு பிராண்ட். . உங்களுக்கே தெரியும் விளக்கறப்போ  எரிச்சல் இல்லாத மென்மையான வெண்மை நிற பற்பசையே தேர்ந்தெடுத்து பயன்படுத்துங்க.

ரொம்ப நேரமெல்லாம் தேய்ச்சுட்டு இருக்காதீங்க.  எஜமான் ரஜினி மாதிரி தேய்ச்சா பல் கட்டிக்க வேண்டியதுதான்.  அது  ஆல வேல குச்சிங்க காயமானாலும்  வைத்தியமே இல்லாமல் ஆறிடும்.   நம்முது முழுக்க கெமிக்கல்        2  நிமிக்ஷம் தேய்ச்சுட்டு வச்சிருங்க.

பற்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் சுத்தத்திற்கு மிக முக்கிய செயல் நீரினால் வாய் கொப்பளிப்பது. கவனிக்க பீரினால் அல்ல நீரினால்.   அதற்காக பக்கத்துல  இருக்க பாகிஸ்தான் ராணுவமே எட்டி பார்க்கிற மாறி ஓவ். ....னு ஓங்காரமிட்டு கொப்பளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.  சுத்தம் சத்தத்தில் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்க  .  எப்ப  என்ன சாப்பிட்டாலும் வாய் கொப்பளிங்க  உடனடியாக முடியலனா கொஞ்சம் நேரம் கழித்து செய்ங்க. ...இதான் 90 %சுத்தம் பாதுகாப்பு.