eliya iyarkai maruththuvam

1) சேப்பங்கிழங்கை புளியுடன் serththu samaitthu adikkadi உணவுடன் serththu SAPPITU vanthal narambu thalarchi kurayum.

2) புதினா சாறு, tulasi சாறு, kalanthu thinamum MUGATHIL thadavi 10 nimidam oora vaithu pin mukam கழுவினால் mukam பொலிவு perum.

3) yelumichchai pazhaச்சாறை thanneeril kalanthu thinamum vaay கொப்பளித்து vanthal vaay thurnaatram neengum.

4) thoothuvalai கீரையை adikkadi SAPPITAL சளி, thondai வலி, thondai எரிச்சல் சம்பந்தப்பட்ட noy குணமாகும்.

5) வெந்தையக் கீரையை araitthu thinamum MUGATHIL thadavi 10 nimidam oora vaithu pin mukam கழுவினால் முகப்பரு kurayum.

6) கசகசாவை oora vaithu araitthu vaaram 2 murai thalaiyil theithu kulithu vara mudiயின் செம்பட்டை niram maarum.

7) நெல்லிக்kaayaை kaaya vaithu poti seithu தேங்kaaya் எண்ணெய்யில் kaaya்ச்சி thinamum thalaiyil theithu kulithu vara mudi karupaga maarum.

8) annachi pazha வற்றல்களை paalil oora vaithu thinamum KALIYIL SAPPITU vanthal pitham kurayum.

9) கீழாநெல்லி ver suttham seithu siriya துண்டாக narukkay தேங்kaaya் எண்ணெய்யில் pottu kaaya்ச்சி thalaiku thadavi vara mudi valarum.